no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
セブン＆アイ グレープジュース（1人前） 50 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1581 kcal
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