no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月02日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
15711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.6人前） 9.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
敷島製パン メロンパン（0.5人前） 148 kcal
12時
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
サークルＫ オテゴロ　チキン南蛮弁当（1人前） 699 kcal
14時
カステラ巻（1人前） 108 kcal
18時
御飯（1.1人前） 259 kcal
永谷園 煮込みラーメン（0.3人前） 137 kcal
豚バラ（1人前） 38.6 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
  1751 kcal
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