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22年03月21日（月）
連休も今日で終わり |
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< 無茶するなぁ～
｜ 春の淡雪 >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鯖の干物・ジャガイモのガレット・温野菜(キャベツ)味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 薄曇り
9時前に散歩に出かける。途中鳥撮仲間と合流し永山丘陵へ
今日もグランド周辺には野鳥の鳴声もしない
コブナの林が見下ろせる場所で、アオゲラを発見
やがてイカル・河原ヒワ・メジロなどが飛んできて少し賑やかに＾＾
久しぶりに見晴台へ 都心方面は霞がかつてよく見えない
第二展望台ふきんでアオゲラを撮り、暫く散策しながら飛来を待つ
４月3日に行われる国際トレイルランの練習のためかランナー数が異常に多い
トレイルランは毎年行われているがハイカーとの棲み分けはなく
かなりのスピードでランナーが走るので気を付けて歩かないと危険だ
今日も釜の淵迄降りてみる こちらも桜は咲いていないが人出は多い
９時前出発いてから帰宅時間が１時をまわってしまった。
サンデー毎日で 連休関係ないが何故か休日はホットする
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| 【記録グラフ】 |
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