春の例大祭用榊採り【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月13日(水)

春の例大祭用榊採り

< 庭の花が咲き始めた  | 久しぶりにのんびり... >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
薄生地ピザ・クルミとブドウの堅焼きパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
刺身(鯛・ホタテホタテ)・シュウマイ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類・ライス150g
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時15分 即寝出来たがクレちゃんが邪魔しに来る
夜中何回かそばに寝に来るが いちいち起こしてから自分が眠る
9時前 春の例大祭用榊を採りに丘陵に登る お祓い用の大きな榊と
玉串用・お供え用2対だけなので比較的楽にに採取
神社御札の印鑑押し、約300世帯分結構時間がかかる作業
午後から史さんとべーシアヘ買い物

【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
50.85kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7281歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.25kg
体重(kg) のグラフ
   
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