Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年04月15日（金）
久しぶり邦画を見る |
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷凍喜多方ラーメン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豚唐揚げと野菜の黒酢炒め・長芋千切りポン酢がけ・温野菜(キャベツ)・中華フカヒレスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 雨
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠り熟睡出来た
台風一号が小笠原を通過 この時期にしては珍しいのかも
今日も散歩に出掛けず 家ランで1ｈ/6㎞で約7000歩強汗を流す
午後からはAmazonprimeで映画 散り椿 主演 岡田准一 監督 木村大 作 葉室麒
久しぶりの時代劇 楽しく鑑賞した 今日もしっかり休養する。
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