友人,抗原検査で陰性【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>友人,抗原検査で陰性
22年04月24日（日）

友人,抗原検査で陰性
< 友人の発熱＆食欲不... 　｜　ファミレスで食事 >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
茄子の煮浸し・餃子・味噌汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り
昨晩の就寝時間　11時半　即眠れたがクレちゃんの安眠妨害にあい寝不足気味
曇りでもあり、予報では午後から降雨　カメラを持たずに散歩に出掛ける
釜の淵公園を廻り　鱒の放流があったのか50名ほどの人が釣りに興じている
駅前を通り帰宅　5㎞程歩く散歩には丁度良い距離だ
午後から小鮫がぱらつき始めた　。
コロナかもと連絡してきた友達は、抗原検査で陰性　熱も下がったとのこと
一先ず安心　これだけはやっているので身近で、かかっていてもおかしくない
マスク・手洗い・三密は心がけていこうと史さんとも話した

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
132mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE