4/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/25
22年04月25日（月）

4/25
< 4/24 　｜　4/26 >


【記録グラフ】
脈拍(夜)
106回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
4641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 140 kcal
刺身（1.5人前） 108 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
中華スープ（0.5人前） 65.5 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.5人前） 112 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2135 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE