no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年05月04日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10593歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1.2人前） 7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
doll バナナ　1本（0.8人前） 68.8 kcal
10時
なんや餅（1人前） 77.4 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 368 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1.6人前） 177 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 40.2 kcal
18時
炊き込みご飯（1人前） 297 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
ひらめ（0.8人前） 49.6 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 22.3 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE