食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月11日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天津麺
ブルガリアヨーグルト
ミックスゼリー
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥
切昆布煮
鮭
えだまめつまみ揚げ
ビアリー
ウイスキー
ノンアルコール焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
醤油ラーメン（0.7人前） 308 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 60 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（0.8人前） 138 kcal
19時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1.5人前） 93 kcal
煮物（1人前） 139 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
さつま揚げ（0.6人前） 193 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
22時
ウイスキー（1.6人前） 362 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1663 kcal
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