みたおさん
最新の記録ノート
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22年06月07日(火)
相変わらず騒々しい…↓ |
< バイクのすり抜け…...
| お仕事!…↑ >
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【朝ごはん】 481.1kcal 【昼ごはん】 416kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== さいたまに戻って…相変わらずの騒々しさ… 緊急車両、バイク、隣からの子供のわめき声、車の吹かし音… 岩手の家なら朝聞こえるのは鶯の泣き声ですよ… なんざんしょこの違いは… さてさて、今日は昨日ほど気温が低くないようですね。 仕事に出かけます。 ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
美山 トップバリュ キムチ(0.2人前) |
37.8 |
kcal |
タカノフーズ ひきわり(0.9502人前) |
96 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
サントリーフーズ 伊右衛門 京都ブレンド(0.05人前) |
--- |
kcal |
12時 |
デリモ 冷やしつけ麺(1人前) |
352 |
kcal |
森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード(1人前) |
64 |
kcal |
サントリー 伊右衛門 京都ブレンド(0.1人前) |
0 |
kcal |
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897 |
kcal |
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