竹下駅周回5ＫＭラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月07日（木）

竹下駅周回5ＫＭラン
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曇り　27.2度　昨日と同じく最初はあまり汗かくことなくて途中から沢山汗かいた
距離：5ＫＭ　タイム：42:39　平均ペース：8:31 /km
いつもと同じく長い距離はもたないので区切りながらの走りだったけど
数百ｍ区切りでなく約1ＫＭ区切りで走れたのはよかった

【記録グラフ】
気温　朝
27.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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