竹下駅周回4kmラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月06日(水)

竹下駅周回4kmラン

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曇り 26.1度 いつもより遅い時間になったけど走れそうだったのでAM5時前にスタート 暑さは変わらず
距離:4km タイム:29:22 平均ペース:7:19 /km
数百m毎しか体力が持たず休みながらのランニングでした

【記録グラフ】
気温 朝
26.1℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
 
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