Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年07月15日（金）
久しぶりにルームランナ |
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< 一日家にいるのも辛...
｜ 一人暮らしおばぁち... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
おこわ・いなり寿司・モズクスープ
【間食】
【晩ごはん】
鮭のホイル蒸し・温野菜(キャベツ)・山葵納豆・溶け物類・ノンアルビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 雨
昨晩の就寝時間 11時半 室温26℃ 扇風機も点けずに快眠
雨が降り続き散歩はお預け 史さんはカーブスへバスで行く
雨嫌いの自分は、天気が悪くなる、もしくはなりそうでかなり落ち込む
昼前 昨日に続きエンゼルスvsアストロズ戦をテレビ観戦 今日は延長戦の末敗北
中々勝利を呼び込めないエンゼルス 折り返し後の奮起を期待する
夕方 ルームランナーで汗をかく 1h/6㎞の早さで歩く
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| 【記録グラフ】 |
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