万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2022年07月
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万歩計のグラフ
日別データ(7月)

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 4000歩 200 kcal dwn   33814505歩   洗濯機が故障  
7月2日(土) 24.2歩 1 kcal dwn   33814529.2歩   午前の散歩はお休み  
7月3日(日) 3000歩 150 kcal dwn   33817529.2歩   手持ち無沙汰の日曜日  
7月4日(月) 12000歩 600 kcal up   33829529.2歩   ウォーキングでスッキリ  
7月5日(火) 9000歩 450 kcal dwn   33838529.2歩   今晩から台風の影響が  
7月6日(水) 4000歩 200 kcal dwn   33842529.2歩   庭の芝刈り  
7月7日(木) 9150歩 457 kcal dwn   33851679.2歩   CT検査結果  
7月8日(金) 4000歩 200 kcal dwn   33855679.2歩   安倍元総理凶弾に倒れる  
7月9日(土) 9398歩 469 kcal dwn   33865077.2歩   脱水機届くが  
7月10日(日) 4500歩 225 kcal dwn   33869577.2歩   参議院選挙  
7月11日(月) 10252歩 512 kcal up   33879829.2歩   季節の野菜をいただく  
7月12日(火) 4000歩 200 kcal dwn   33883829.2歩   エアコンの除湿と温度  
7月13日(水) 4000歩 200 kcal dwn   33887829.2歩   災害時のペットどうしよう  
7月14日(木) 3000歩 150 kcal dwn   33890829.2歩   一日家にいるのも辛い  
7月15日(金) 4000歩 200 kcal dwn   33894829.2歩   久しぶりにルームランナ  
7月16日(土) 10892歩 544 kcal up   33905721.2歩   一人暮らしおばぁちゃん  
7月17日(日) 10340歩 517 kcal up   33916061.2歩   釜の淵、久しぶりの賑わい  
7月18日(月) 10136歩 506 kcal up   33926197.2歩   洗濯機早めの納品^^  
7月19日(火) 5050歩 252 kcal dwn   33931247.2歩   史さん外科へ  
7月20日(水) 3000歩 150 kcal dwn   33934247.2歩   4回目コロナワクチン接種  
7月21日(木) 3000歩 150 kcal dwn   33937247.2歩   洗濯機届く  
7月22日(金) 3000歩 150 kcal dwn   33940247.2歩   初めて、ネットで販売  
7月23日(土) 10053歩 502 kcal up   33950300.2歩   3日ぶりの散歩  
7月24日(日) 5614歩 280 kcal dwn   33955914.2歩   町内資源回収  
7月25日(月) 4000歩 200 kcal dwn   33959914.2歩   夕食は外食  
7月26日(火) 8972歩 448 kcal dwn   33968886.2歩   久しぶりに街を歩く  
7月27日(水) 10183歩 509 kcal up   33979069.2歩   メルカリで売れた^^  
7月28日(木) 8768歩 438 kcal dwn   33987837.2歩   近くで火災発生  
7月29日(金) 4000歩 200 kcal dwn   33991837.2歩   キャットドアの取り付け  
7月30日(土) 5600歩 280 kcal dwn   33997437.2歩   キャットドア完成  
7月31日(日) 4000歩 200 kcal dwn   34001437.2歩   火災警報器の誤作動  
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月間データ(7月)
合計数(今月) dwn 190,932歩 (先月:228,583歩)
平均数(今月) dwn 6,159.1歩 (先月:7,619.4歩)
最高数(今月) dwn 12,000歩 (先月:15,577歩)
目標達成率(今月) dwn 22.6% (先月:40%)
総合データ(~7月)
合計数 34,001,437歩
平均数 10,284.8歩
最高数 33,362歩(記録日:2015/08/14
目標達成率 55.9%