安倍元総理凶弾に倒れる【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月08日（金）

安倍元総理凶弾に倒れる
< CT検査結果 　｜　脱水機届くが >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
稲荷＆海苔巻set・もずくスープ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
エリンギと茄子のポン酢和え・豆腐とひじきのハンバーグ・枝豆・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り時々雨
昨晩の就寝時間　11時　エアコンを入れずに窓全開で快眠できた
いつ降ってもおかしくない空模様　散歩は中止する
史さんはカーブスとコロナ4回目接種に出掛けた　またコロナがぶり返し第7波の到来らしい
いつになったら治まるのか、困ったものだ
洗濯機は発注済みだが、洗濯・すすぎまでは出来るが脱水がとうとう故障
Amazonで脱水機を探しだし発注　明日届くが予想外の出費だ
夕方、安倍元総理大臣が銃撃！BigNewsが飛び込んできてビックリ
どのような理由で犯行に及んだのか、定かではないが愚行としか言い様がない
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
60mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
129mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
72.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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