Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年07月05日（火）
今晩から台風の影響が |
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< ウォーキングでスッ...
｜ 庭の芝刈り >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマト＆ニンニクパスタ・ポタージュスープ
【間食】
【晩ごはん】
冷や奴・温野菜(キャベツ)・味噌田楽・イカと野菜のオイターソース炒め・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇りのち雨
昨晩の就寝時間 11時15分 室温27度 扇風機・エアコン無し・窓全開
気持ちよく眠り朝方少し寒い位だった。明日から台風の影響が出てくるようだ
9時前に散歩に出掛ける 釜の淵は静まりかえり川の音がやけに響く
河原ヒワを撮っていたら突然もう一羽が現れバトル 少し距離はあるが被写体を捉えた
午後は自宅でおとなしく＾＾パソコン画像整理
録画しておいたＮＨＫシリーズ人体を見るが、かなりの居眠り内容は把握できず＾＾
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