Seiさん
最新の記録ノート
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22年07月02日(土)
午前の散歩はお休み |
< 洗濯機が故障
| 手持ち無沙汰の日曜... >
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【朝ごはん】 野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ 【昼ごはん】 サンドイッチ・アイスコーヒー 【間食】
【晩ごはん】 麻婆茄子・タマネギさつま揚げ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 エアコンかけて室温下げていたので よく冷えている クレちゃんが入ってくるので少しだけドアを開けているが、 奴はダイナミックにドアを開けて入ってくる 折角冷やした部屋も台無し 暑くなるが仕方なく窓は全開にして扇風機のお世話になる 朝方若干涼しくなるが今朝は微風もなく暑かった 昼間、Amazonprimeで映画「アウトロー」トム・クルーズ主演を観る 18時まだ暑かったが散歩に出掛け5.5㎞/約10000歩歩く 気持ちのよう汗をかきシャワーを浴びてから夕食 夏はこのパターンが好きだ
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【記録グラフ】 |
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