23.2度…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月28日(木)

23.2度…↓

< 職安…↑  | 車搬入…↓ >
【朝ごはん】
272.6kcal
【昼ごはん】
294.4kcal
【間食】
341kcal 
【晩ごはん】
348.9kcal           
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 岩手の家の辺りは23.2度らしいです。
今の埼玉の家の中の温度は28度…
この差は大きいですね。
 昨日は車の名義変更をするので運輸局に行って来ました。
トヨタにも行って鍵を作ってもらう算段をしました。
ところが運輸局でもらった書類の名前の記載が違っていたのです…
手書きだとたまに間違っている事もあるんですが、国の機関で間違うか???
仕方がないのでこれから行って来ますが…
何という手間(ーー;
ま、こっちの確認ミスもあるんだけど…
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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
100mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
4656歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1257kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
丸美屋 梅かつおふりかけ(1人前) 7.4 kcal
美山 焼肉屋の味(0.07人前) 13.2 kcal
麦茶(0.2人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
塩野 ひとくちたくあん(0.3人前) 36.3 kcal
美山 焼肉屋の味(0.03人前) 5.6 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
ケンコーマヨネーズ たまねぎドレッシング(0.8人前) 3.2 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
明治 エッセルスーパーカップ チョコミント(1人前) 341 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
塩野 ひとくちたくあん(0.3人前) 36.3 kcal
美山 焼肉屋の味(0.04人前) 7.5 kcal
豆腐サラダ(0.6人前) 70.1 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  1257 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2022/07/28 10:18
結構有るんですよね。
会社を辞めた時に、企業年金か何かで、私の名前の「穣」が「譲」になってたのが、判明したことが有りましたよ。
企業年金ちゃんと貰えてるから良いものの、危ない危ない。
 みたお 2022/07/28 12:20
さっき行って来ました。
料金は掛からなかったけど…
ねぇ…(ーー;
打ち水 2022/07/28 12:44
車検証かね?
みたおさん
息子さんに入っていた自動車保険は何等級でしたか?
みたおさんとどちらが等級が大きいかなぁ
同居家族なら掃き出し車両入替、もしくは、名義変更可能と思うよ
自賠責保険もみたおさんに名義変更した方がよいと思う
自賠責保険会社近くにあるなら、認印と免許証と、亡くなった住民票とつながりを証拠を提示
するとイイよ、車検までそのままでも、事故の際降りないことはないが、
自動車名義自分の名義にされたんだったら、自賠もその方が万一の時面倒が減る
今時間がある時なら、そうしなさいとおすすめ致します
 みたお 2022/07/28 17:03
自賠責保険の名義変更ですよ。
一時的に変更するだけで、車は売ってしまいますよ。
あんなデカイ車維持出来ないですから…
いろいろありがとうございますm(_ _)m
manakei 2022/07/28 13:46
私も名前の間違いは結構あります。
きちんとして欲しいですね、名前は。
 みたお 2022/07/28 17:05
とりあえず向こうの間違いだったので余計にお金は取られなかったものの
暑い中、また陸運まで行ってきましたよ…
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