食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月10日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
オートミール
中華丼の素
【間食】
ノンアルコールビール
【晩ごはん】
サンヨー道の塩
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
オートミール（0.4人前） 122 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（1人前） 173 kcal
15時
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
19時
塩ラーメン（1.1人前） 439 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
20時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  1130 kcal
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