昨日帰りました…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月11日(木)

昨日帰りました…→

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【朝ごはん】
378.5kcal
【昼ごはん】
314kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日の朝出る時もちょっと暑かったですが25℃位…
埼玉の家に戻って部屋に上がったら室温42℃…(@@;
どうなんでしょうか…
キットこっちにこのまま住んだら70まで生きられるかどうかです…
ま、それでも良いけど…
息子に早めに会えるからさ…
カミさんは岩手は無理だと思う。
早めに決断しなければワシが向こうの世界に逝っちまうと思いますよ。
こっちの気温マジで無理ですよ…
冷房ガンガン点けているので電気代も多分2万超え…
岩手の家なら扇風機で済むので1ヵ月通して暮らしたとしても1万円超える程度かと…
こちらの半分以下の電気料…
しかもこれからソーラーシステムを取り入れて更なる節電に持って行こうと計画中!
 後は夏場の虻との戦いだわ…
今回も右ひじにやられましたわ…昨日やっぱりかゆみと共に結構腫れてしまいました…
向こうでは虻を5~6匹仕留めましたが…
 冬場は雪との戦いだろうけど、北上のイオンで会員登録をしました。
家までネット注文で届けてくれるそうです。
ジジイの一人暮らしで冬場は助かるわ~♪
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
104mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
692kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切り込み(0.08人前) 33.1 kcal
オジマ食品工業所 小肌酢漬(0.2人前) 50.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
ソーメン一式(1人前) 314 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  692 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/08/11 09:03
イオンの会員?どんな物だろう
配送代は別途かかるんだしょう?
岩手のお試し宿泊は奥さん無理か⤵⤵
工業用扇風機が、家庭の物より大きくて、安いし、威力がある
あれはいいなぁ




 みたお 2022/08/11 11:05
イオンのはネットスーパーですね(^^)
配送代込みでの請求だと思いますよ。
お試し宿泊に関してはまだ感想は聞いてないけど、どうみても無理そう。
工業用扇風機は家庭じゃ無理ですよ。
強すぎてみんな飛ばされちゃうよ~(^^;
manakei 2022/08/11 09:18
イオンはネットスーパーでしょうか?
うちはコロナかかった時は助かりましたよ。
注文後、割とすぐ届くので生協個配より使えます。
 みたお 2022/08/11 11:08
ネットスーパーです。
そうですね、コロナとか外出出来ない時も重宝しますね。
岩手では冬場に使えれば良いですけど、もし冬場は使えないという事になったらやめますよ。
あ…でも、ジジイになって体が思うように動かなくなったら必要かも…
megulalala 2022/08/11 09:50
宅配サービスはこれからの高齢化社会でも
伸びる分野でしょうね!
でも、私が老人になるころはもう
年金もどんだけ貰えるかわからないし
裕福な老後は無理でしょうね…
日本の行く末は真っ暗ですもんね
 みたお 2022/08/11 11:13
そうですね確実に伸びる分野でしょう。
年金はね…
国や年金基金が好き放題使い込みましたからね。
人の金を使い込んだり、盗んだり、人を殺めるのもそうですが国がやると犯罪じゃないんですよ。
張本人は何の罰も受けない所か退職後も色んな名目で金をもらってのうのうと生きてやがる!
どこの国でもそうです。
裕福な老後所じゃないですよ。
見てて分かるでしょ?
政治家共は年寄りを抹殺しようとしてますよ。
一部の裕福な金持ちだけ優遇して、金を搾り取って、貧乏な年寄りは金を与えずに早く抹消しようとしてる。
それが見え見えなんですわ。
なんだか嫌になりますよ…夢も希望もない…
小雑把 2022/08/11 15:45
山形の義父の免許を返納させてからは、我々がイオンのネットスーパーで定期的に注文して、家に届けてもらったりしてました。とても助かりましたよ。
今は、軽トラックに生鮮食品から何から何まで積んで、近所に来てくれる「とくし丸」っていうのが週1回来ます。
最近は、行政の以来を受けて、過疎地のお年寄りの所在確認とかも、同時に請け負ってるらしいですよ。こういうのが地方は大切になっていくでしょうね。
https://www.tokushimaru.jp/about/
 みたお 2022/08/11 21:24
「とくし丸」というのがあるんですね。
初めて知りました、岩手にもあるんですね。
あとでゆっくり見てみます。
でも、こういうのが商売になる時代になったんですね~
昔は過疎の地域とか、それこそポツンと一軒家みたいな所にだけかと思ってたら…
いよいよ超高齢化社会が身近になって来たという事なんですね…
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