食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月13日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
セブン＆i カップ焼きそば
クノール　コーンポタージュ
チキンソテー　しょうゆ
【間食】
アマタケ　サラダチキン
チキンソテー　ソルトガーリック
ワイン
ウイスキー
えだまめチップス
【晩ごはん】
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
おやつカンパニー チキン（1人前） 146 kcal
コーンポタージュ（0.3人前） 64.9 kcal
14時
おやつカンパニー チキン（1人前） 146 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
ウイスキー（1.5人前） 339 kcal
グリコ 細切りBEERプリッツ　えだまめ（0.3人前） 69.9 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
  1928 kcal
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