食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月22日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポモドーロ
フェットチーネ　150g
小岩井プラズマ乳酸菌ヨーグルト
【間食】
梨ゼリー
【晩ごはん】
ビーフカレー
金芽米ごはん
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
森永 ヨーグルト（1.5人前） 101 kcal
カゴメ かけるだけの本格パスタソース ポモドーロ（4人前） 256 kcal
オーマイ フェットチーネ（1.2人前） 430 kcal
15時
森永乳業 ゼリー（2人前） 130 kcal
19時
ビーフカレーライス（0.6人前） 543 kcal
20時
ウイスキー（2.2人前） 497 kcal
  1956 kcal
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