食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月18日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司　8皿
ちか天ぷら
【間食】
ノンアルコールビール
フルーツセラピー　オレンジ
【晩ごはん】
豚肉とにんにくの醤油炒め
明石焼き
ビール　サッポロクラシック
ウイスキー
ワイン
日本酒
焼きおにぎり
ひるげ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寿司（1.5人前） 931 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
14時
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
16時
フジッコ　 フルーツセラピー　オレンジ（1人前） 103 kcal
19時
豚串（0.8人前） 363 kcal
明石焼き（1人前） 193 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
セブンプレミアム　 焼きおにぎり（0.7人前） 87.5 kcal
永谷園 ひるげ（1人前） 37 kcal
  2512 kcal
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