体験レッスン…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月29日（木）

体験レッスン…↓
< 直ったのかな？…→ 　｜　決定！…→ >
【朝ごはん】
514.6kcal
【昼ごはん】
320.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は久しぶりに新規の生徒さんの体験レッスンが入りました。
これで良かったら正式に個人レッスンをする事になります。
楽器のレッスンもするのですが、色々お話もして方向を決めて行ったりもします。
今年になって新しい方は2人目かな…？
なかなか厳しいです…（>_<；
　でも、こんなご時世仕方ないんでしょうね…
国はバカな人間の国葬して無駄金を使い…
生活困窮してる人はほったらかし…
国民なんぞなんぼ死んでも変わりは幾らでもいるからよ！
それよりも銃撃で死んだっていうインパクトがあるうちに国葬をやって
俺らのメンツを立てる方が先決だよ！
貧乏人なんざいくら死んでもオレ等には関係ねえしよ！
ほっとけほっとけ！
ってのが本音でしょう。
完全にプーチン的考えに行ってますね！
ま、どうせワシらは近い将来死ぬんだから良いけどさ…
後に残った人は、このままほったらかしにしておくと大変だぞ～！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわり（1人前） 96 kcal
美山 焼肉屋の味（0.07人前） 13.2 kcal
ミナトフーズ あさり生姜（0.1人前） 20.7 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.7人前） 38.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1.1人前） 47.3 kcal
トップバリュ 麦茶（0.1人前） 4 kcal
12時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
丸美屋 ペパたま（1人前） 11 kcal
野菜炒めの卵とじ_2（0.1人前） 28.7 kcal
美山 焼肉屋の味（0.04人前） 7.5 kcal
トップバリュ 麦茶（0.1人前） 4 kcal
  834 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/09/29 08:31 
＞久しぶりに新規の生徒さんの体験レッスンが入りました
優しく丁寧に、心こめて教えてやってください
その生徒さんも、日本国民ですからね、怒っちゃだめですよ
 みたお 2022/09/29 09:56 
仕事ですから～(^^)
それはそれ、これはこれですよ(笑)
おじまる子 2022/09/29 14:12 
最近、テレビのヤマハ音楽家教室のCMでミセス達が「待つわ」を合唱する歌声サークルみたいなもののコースを紹介してますよね。まさかや～！(ちむどんどん風)と思うけど、都会では人口も多いから、そういうニーズもあるのでしょうね(笑)
 みたお 2022/09/29 22:53 
今日の生徒さんもめっちゃミセスでしたよ～
ワシの5つした。
打ち水さんと同じ年かな…
元気のいいおばちゃんでしたわ(^^)
一応、レッスン決定でした♪
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