食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月16日（日）

食事
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【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
スシロー
9皿
ポテトサラダ
あおさ味噌汁
アイスクリーム
マロン＆カシスのパフェ
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
ウイスキー
スプリングホワイト
ザワークラウト
さけるチーズ
アンチョビチーズ
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニチレイ 今川焼き（あずきあん）（1人前） 173 kcal
15時
寿司（1.5人前） 931 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
不二家 パフェ（1人前） 256 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
19時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
  2767 kcal
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