食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月17日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
エチオピア　ビーフカレー
金芽米
りんご　トキ
【間食】
エアリアル
【晩ごはん】
パスタ
プロセスチーズ
ワイン
ウイスキー
発泡酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 ビーフカレー（0.6人前） 502 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
16時
ナビスコ エアリアル（1人前） 454 kcal
19時
六甲バター プロセスチーズ（1.5人前） 90 kcal
パスタ（1.5人前） 567 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
  2230 kcal
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