食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月21日（金）

食事
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【朝ごはん】
ドロップス
【昼ごはん】
凄麺　飛騨高山ラーメン
りんご　トキ
【間食】
ドロップス
【晩ごはん】
シャウエッセン
ザワークラウト
生ハム
かにかま
麺神　カレーうどん
さけるチーズ
発泡酒
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サクマ ドロップス（2人前） 28 kcal
12時
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
16時
サクマ ドロップス（2人前） 28 kcal
19時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 318 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
ニッスイ かにかま（1.5人前） 70.5 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
21時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  1816 kcal
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