食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月19日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カールスジュニア
　オリジナル アンガスバーガー　774
　クリスカット ポテト　609
【間食】

【晩ごはん】
かつや
　牛バラ焼きとささみタレカツの合い盛り定食
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファーストキッチン ハンバーガー（2.7人前） 745 kcal
バーガーキング フレンチフライ(M)（1.8人前） 603 kcal
18時
ささみカツレツ（2人前） 501 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.7人前） 285 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  2671 kcal
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