12/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/4
22年12月04日（日）

12/4
< 12/3 　｜　12/5 >


【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2347歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
牡蠣（3人前） 137 kcal
ポークステーキ（0.6人前） 224 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
浅漬け（2人前） 1.8 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
17時
寿司（0.8人前） 497 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
ショウガ甘酢漬け（3人前） 6.1 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（0.5人前） 69.5 kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE