no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 88 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
セブンプレミアム スライスチーズ（1人前） 61 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
柿（1人前） 78 kcal
20時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2001 kcal
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