2023/1/8/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月08日（日）

2023/1/8/銭湯
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2023/1/8/銭湯 画像1
➖200g

キッチン➖1.5℃

外気温➖0.01℃

OCを見ててほとんど寝てない。


働かない頭で日曜討論を聴く。

【記録グラフ】
室温
1.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
60.8%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） --- kcal
生ドーナツ・370Kcal（1人前） --- kcal
バナナ小本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
17時
塩むすび（1人前） --- kcal
19時
デミオムライスと蟹クリームコロッケ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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