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23年01月12日（木）
10時 |
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< 計画
｜ 充電 >
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１０時まで寝ていた、昨日３時間しか寝てなかったので。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（0.5人前） |
250 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| タイの刺身（1人前） |
233 |
kcal |
| マグロの刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 17時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
72 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
24.2 |
kcal |
| 焼きそば（1人前） |
634 |
kcal |
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1852 |
kcal |
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