2023/1/19/ヘアカラー【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月19日（木）

2023/1/19/ヘアカラー
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【記録グラフ】
気温　朝
0.02℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
3.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅鮭おにぎり（1人前） --- kcal
手作り饅頭（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
蕎麦＆かき揚げ（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
17時
カフェラテ（1人前） --- kcal
19時
上海焼きそば（1人前） --- kcal
鮭おにぎり（1人前） --- kcal
若布スープ（1人前） --- kcal
１日分の野菜ジュース（1人前） --- kcal
  --- kcal
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