ドラレコ＆ナビ取り付け…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月03日（金）

ドラレコ＆ナビ取り付け…→
< ドライブレコーダー... 　｜　引き続きドラレコ…... >
【朝ごはん】
557.5kcal
【昼ごはん】
502.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日はドラレコとナビの取り付けをしていました。
ドラレコそのものの取り付けはどうってこと無いのですが、
配線がめんどい…（>_<；
keiの時はフロントもバックもコードは床面を這わせていただけだったので
見た目は悪いけど、簡単だった。
今回はちゃんとしようと思い見えない様にピラーの中に入れ込んだ…
それが思ったより大変でした～（>_<；
動作は問題なしです(^^)
　ナビは今までと同じ2009年製ですが、ランクがちょっと上！
なので画面も綺麗だし、CDもDVDも観られる♪
前のはCD部が壊れてたので聴けなかっただけだけど。
　それにしても今回もYOUTUBE師匠にはお世話になりっぱなしで(^^)
いやいや、良い時代ですね～
こんな事知識がないから師匠が居なかったら絶対出来ないですからね。
さて…今日は午後から仕事なので、その前に続きをやりますか！
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東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
海鮮工房田中 海老くるみ（1人前） 180 kcal
イバラキ食品 12品目のサラダ（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
ネスレ日本 ネスカフェゴールドブレンド（0.15人前） 6.5 kcal
13時
日清食品 日清デカうまわかめそば（1人前） 496 kcal
ネスレ日本 ネスカフェゴールドブレンド（0.15人前） 6.5 kcal
  1060 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2023/02/03 10:00 
大変と言いながら楽しんでいますね!
 みたお 2023/02/03 10:35 
以外にそうかもしれませんね（笑）
嫌いではないかもしれないです(^^;
色々参考しにしたり工夫したりして出来上がるのは楽しい事ですね(^^)
manakei 2023/02/03 13:13 
私の病院通いと同じようなものですかね。
大変だけど生き甲斐かも、という。。。
 みたお 2023/02/03 19:03 
ですかね…(^^;
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