no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年02月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15262歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.6人前） 9.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
12時
御飯（1.2人前） 282 kcal
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
たこ焼き（中）（2人前） 64 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
蒸しケーキ（0.5人前） 221 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
メジナ（1人前） 125 kcal
ヒラマサ（1人前） 142 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
カゴメ ウスターソース（0.2人前） 10.7 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
  2479 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE