リサイクルプラザ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月12日(日)

リサイクルプラザ

< 牛乳  | dポイントでの >
電話が来た、自転車と、座椅子が当たったとの事、1200円と3000円
引き取りに来てくれとの事、201 338の券とを持参、今日からでいい、
富美枝のほうにも連絡した様だ、083-927-7122

【記録グラフ】
体年齢
68
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
781歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1655kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1969kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
ユーグレナ フルーツグリーンオレ(1人前) 64 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 20.6 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
自然共生 発酵黒にんにく(1人前) 31.2 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
12時
フジッコ カスピ海ヨーグルト (1人前) 252 kcal
14時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
  1969 kcal
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