もれた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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もれた
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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23年03月20日(月)
もれた
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段々と漏れる。
【記録グラフ】
体年齢
68
筋肉量
57.2kg
内臓脂肪レベル
19.5
BMI
28.9
万歩計
1976歩
基礎代謝
1669kcal
体脂肪率
27.9%
カロリー比較
食事の記録
1993kcal
体重
83.6kg
【食事の記録】
5時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前)
10.9
kcal
ユーグレナ フルーツグリーンオレ(1人前)
64
kcal
小林製薬 亜鉛
(1人前)
0.89
kcal
マイケア 一望百景(1人前)
2.1
kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前)
4.3
kcal
サントリー オメガエイド(1人前)
13.6
kcal
サントリー ロコモア(1人前)
8.6
kcal
明治 R-1
(1人前)
75
kcal
自然共生 発酵黒にんにく(1人前)
31.2
kcal
バナナ
(1人前)
188
kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前)
74
kcal
13時
野菜サラダ
(2人前)
258
kcal
ケロッグ 玄米
(1人前)
352
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
日本製粉株式会社 マカロニ
(1人前)
70
kcal
肥前豆腐 ごま豆腐
(1人前)
92
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
オリジン弁当 とんかつ
(1人前)
250
kcal
18時
フジッコ カスピ海ヨーグルト
(1人前)
252
kcal
ギンナン
(5人前)
16.6
kcal
オリヒロ ブルーベリー
(5人前)
40
kcal
1993
kcal
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