no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月05日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
20730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
紀文 豆乳（1人前） 108 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
13時
LAWSON レタスサンド（1人前） 264 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
22時
ローソン おにぎり屋日高昆布（1人前） 180 kcal
ローソン おにぎり屋さけ（1人前） 188 kcal
  1731 kcal
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