東支那海さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年04月17日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.4人前） |
8.1 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| 雪印 ピザソース（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| ヤキリンゴ（1人前） |
186 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.4人前） |
329 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| メジナ（0.6人前） |
75 |
kcal |
| 干しエビ（1.5人前） |
17.5 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ひじき（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 野菜炒め（0.3人前） |
49.8 |
kcal |
| 大根（たくあん）（2人前） |
10.2 |
kcal |
| 焼菓子（1人前） |
74.1 |
kcal |
| 16時 |
| 一口ういろう（1人前） |
91 |
kcal |
| 日進堂 粟おこし（1人前） |
56.4 |
kcal |
| 20時 |
| 御飯（0.9人前） |
212 |
kcal |
| カレーうどん（1人前） |
440 |
kcal |
| さつま揚げ（0.6人前） |
33.4 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（1人前） |
103 |
kcal |
| たくあん（0.6人前） |
30.7 |
kcal |
| きゅうり（0.2人前） |
4.2 |
kcal |
| キューピー まよねーず（1人前） |
16.7 |
kcal |
| いちご（0.4人前） |
13.6 |
kcal |
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2177 |
kcal |
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