4432日目-22.1㎏【たいパパさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
たいパパさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
たいパパさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
4432日目-22.1㎏
たいパパさん
1
2
最新の記録ノート
5227日目-21.2㎏
5226日目-21.2㎏
5225日目-21.4㎏
5224日目-21.4㎏
5223日目-20.5㎏
5222日目-20.7㎏
5221日目-20.4㎏
5220日目-20.7㎏
5219日目-20.7㎏
5218日目-20.7㎏
5217日目-20.2㎏
5216日目-21.2㎏
5215日目-21.5㎏
5214日目-20.5㎏
5213日目-19.9㎏
もっと見る
2023年
8月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2025年10月 (3件)
2025年09月 (30件)
2025年08月 (31件)
2025年07月 (31件)
2025年06月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
<ダイエットメニュー> (2回)
<カロリー> (2回)
ダイエット (2回)
カロリー (2回)
晩酌 (2回)
通常日記 (1回)
チートディ (1回)
減量 (1回)
オーバーカロリー (1回)
全てを見る
23年08月01日(火)
4432日目-22.1㎏
< 4431日目-22...
|
4433日目-21... >
4432日目。-22.1㎏。前日比+0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …53分
・歩数合計(終日計) …9096歩
・スレンダートーン …0分
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…1550kcal(朝100+昼560+夜890)
・消費カロリー…2346kcal
・カロリー差 … 796kcal
火曜日の記録。
【記録グラフ】
摂取カロリー
1550kcal
消費カロリー
2346kcal
万歩計
9096歩
カロリー比較
食事の記録
1550kcal
体重
80.7kg
【食事の記録】
7時
朝食
(1人前)
100
kcal
12時
昼食
(1人前)
560
kcal
20時
夕食
(1人前)
890
kcal
1550
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
MyLife 6O...
Tokyo198
滋賀出張
常夏の国
減量始めました
a_moon
曇のち晴、雲多し
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
20251006
rm-112
眼科で検査ー1
Sei
中秋の名月
pushuca
しかしさぁ…↑
みたお
だんじり祭 無事終...
PONPY
去るのも追わず
打ち水
まあ
taka0723
10/6
つかっと
最軽量
mommomo
25℃晴れ
muusan
MyLife 5O...
Tokyo198
20251005
rm-112
神社の杜下草刈り
Sei
ドラゴンパーク・コ...
shawt
21℃曇り
muusan
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。