8/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月31日（木）

8/31
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大安吉日で飲み

【記録グラフ】
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5514歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
13時
なか卯 ハヤシライス（0.8人前） 446 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
キャビア（1人前） 15.8 kcal
オムレツ（0.3人前） 30.4 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
  1881 kcal
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