Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月08日（金）
台風13号通過 |
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< 去年の今頃腰痛
｜ 台風一過とはならず >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・クルミ石窯パン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(餅)・安倍川餅・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鮭の南蛮焼き・温野菜(キャベツ)・山葵納豆・味噌汁・ご飯(150ｇ)漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 雨
昨晩の就寝時間 11時 扇風機(中)室温28℃
即眠り、夜半クレに邪魔されながらも眠る
台風13号の影響で今日の南関東はかなりの雨が降る
家の前の空き地は解体したばかりの空き地で 今日の雨でぬかるみ状態
激しい雨が降ると土砂が流れ出しそうで怖い！
降雨は思ったより少なくて済んだが、千葉県に相当量の降雨
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| 【記録グラフ】 |
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