嫌な街中生活…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月09日（土）

嫌な街中生活…↑
< 台風直撃…→ 　｜　知らなかった…↑ >
【朝ごはん】
451.1kcal
【昼ごはん】
330kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　こっちにいると、やる気が削がれます。
気も重くなるし…
もちろんですが、楽しいことなんか一つも無い…
生活費を稼ぐためだけに来てる感じです。
生きがいも見いだせなきゃ、楽しみも見いだせない。
バカ息子の祭壇はあるし…
本当に嫌ですよ…
あと１年半の我慢ですが。
外に出て散歩などする気も起きず、エアコンの効いた部屋で一日が過ぎて行きます。
外からは車や工事、子供の泣き声など騒音が…
子どもの声は気にならないですが、工事と車の騒音は嫌なもんです。
　そうそう、最近ピッコマで「ねことじいさん」というのを読んでます。
絵も内容もほっこりしますよ～(^^)
ココからちょっと見られます♪
http://nestle.jp/brand/purina/nekojii/
こっちはPVです(^^)
http://www.youtube.com/watch?v=QhZRRsKyBxc
ワシも定住したらそのうち猫を飼って同じようなジジイになろうかな(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.36人前） 320 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 19.5 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 17.1 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（1人前） 14.8 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 36.7 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.15人前） --- kcal
12時
茂野製麺 味川柳　つるしこ中華（1人前） 276 kcal
トップバリュ あえるだけ麺用ソース　魚介豚骨醤油味（1人前） 25 kcal
サントリーフーズ クラフトボス　フルーツミックスティー（1人前） 29 kcal
  781 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/09/09 09:19 
いつものサイクルってわけね…
 みたお 2023/09/09 09:22 
そうそう、鬱状態が襲って来るのよ…
manakei 2023/09/09 11:06 
この漫画、面白いですね。
第60話の老人会でのみんなの話なんか
私が日常やらかしていることばかりで。
私はもう立派な老人だと悟りました（爆）
 みたお 2023/09/09 12:25 
でしょ～
これ結構有名らしくて、映画も撮ってたんですね。
https://www.youtube.com/watch?v=XHpJWat12Z8
でも、じいちゃんは志の輔じゃないだろ～…
あの…昔、大家さんって賃貸のCMに出てた人…
名前分からず…禿げ頭で太ってる…ってワシじゃないけど（笑）
その人のイメージだろ～って(^^;
打ち水 2023/09/10 07:27 
岩手に定住は一年半先か？
 みたお 2023/09/10 13:16 
その頃の予定です。
それまでに大きな直しはしておかないと…
歳も取る事だし…
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