9/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/11
23年09月11日（月）

9/11
< 9/10 　｜　9/12 >
ゴルフ大会
→優勝（本大会通算７回目）

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
15314歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（2人前） 4 kcal
サンドイッチ（0.3人前） 114 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（0.5人前） 61 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
オクラ（2人前） 50.5 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
なす（1.5人前） 110 kcal
そぼろ（0.5人前） 151 kcal
　 プラム（2人前） 50 kcal
栗（2人前） 50.1 kcal
焼秋刀魚（0.7人前） 198 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  2510 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE