9/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月25日（月）

9/25
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【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4318歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
おにぎり（1.8人前） 423 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
味噌ラーメン（1.2人前） 528 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（本醸造）（0.7人前） 135 kcal
オクラ（2人前） 50.5 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1947 kcal
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