11/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月08日（水）

11/8
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母救急搬送→病院
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5185歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
日清 どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 477 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
明星食品 チャルメラ（1人前） 450 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
キムチ鍋（4人前） 360 kcal
フジッコ 里芋（5人前） 0.95 kcal
  1677 kcal
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