ただの日曜日…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月24日（日）

ただの日曜日…↓
< 仕事納めです…→ 　｜　あと2ヶ月…↑ >
【朝ごはん】
380kcal
【昼ごはん】
608kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　世間はクリスマスイブとか言って、みんな楽しんでるんだろうなぁ…
ワシの家は何も無し…
普段の日と変わらんです…
昨日は仕事の帰り道路がめっちゃ混んでましたよ。
クリスマスが月曜だから、明日はみんな楽しむんだろうなぁって思いましたよ…
ワシはちっとも楽しくなんかないや…
ただの日曜日だし…
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
大森屋 男梅ふりかけ（3人前） 27 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ （1人前） 71 kcal
12時
ヱスビー食品 デミチーズライスソース （1.3人前） 143 kcal
オーマイ スパゲッティ（1.3人前） 465 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  988 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/12/24 09:33 
そう思ってX'masを過ごす人は老若男女を問わず全国にたくさん居ると思います。
ガザやウクライナの戦禍で死んでいく子供達を思えばそれで十分幸せじゃん！
とは思うものの…やっぱり寂しいもんは寂しい、侘しいもんは侘しい…ってなるしね。
オヤジ達の寂しいMerry Christmasに乾杯！(苦笑)
↓＞隠れキリシタンなのに
manakeiさん上手い(爆)
 みたお 2023/12/24 12:56 
確かにそうだね…
しかし、人類はいつまで経っても戦争戦争…愚かだわ…
＞オヤジ達の寂しいMerry Christmas
これから増えるんだろうね…
manakei 2023/12/24 09:41 
うちも今年もクリスマスはなしです。
隠れキリシタンなのに（笑）
 みたお 2023/12/24 12:58 
隠れキリシタン…
今は秀吉じゃなく脳無し役人たちに苦しめられてますもんね…
megulalala 2023/12/24 13:55 
うちもまぁ、ネットで購入した冷凍のフレンチを
食べるくらいですよ～(笑)
自分で作るのもわざわざ出掛けるのも面倒で…
 みたお 2023/12/24 14:09 
そうですよね…
本当はワシも家族で楽しみたかったけど…
叶わぬ夢になっちゃったから。
「ワシはちっとも楽しくなんかないや…」にはそれも含まれているんですよ…
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