あと2ヶ月…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月25日（月）

あと2ヶ月…↑
< ただの日曜日…↓ 　｜　歴史的瞬間…↓ >
【朝ごはん】
451.5kcal
【昼ごはん】
452kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　あと丁度二か月後に誕生日で古希ですよ…
まぁ、よく生きたもんだなぁ…
昔から70位の人は良く見ててやれジジイだババアだって言ってたのに、
自分がその歳になると実感も何も無いですよ。
ま、いくつになっても自分は自分だから自覚なんて無いんでしょうけど…
あと何年生きなきゃならないんでしょうね…
もう疲れ果てましたよ。
この家に住みたくない…
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.263人前） 297 kcal
丸美屋 ペパ玉（2人前） 22 kcal
大森屋 男梅ふりかけ（1.5人前） 13.5 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ （1人前） 71 kcal
12時
ハウス食品 とろうま牛角煮カレー（0.993人前） 217 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  904 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/12/25 08:07 
岩田の生活があるじゃないですか
シッカリと生きましょう
 みたお 2023/12/25 08:42 
そうしたいけど、かなりキツいですわ…
megulalala 2023/12/25 10:36 
行けない時期はキツいですね
あちらへ行ってるときの書き込みはいきいきしてます！
生き甲斐となるDIY！
私もやりたい！ちょっと羨ましいです
 みたお 2023/12/25 11:02 
ありがとうございます。
向こうの方が心穏やかに過ごせるんですよ…
あと1年半弱…長いなぁ…
ちなみに生き甲斐はDIYじゃないです～(^^;
生き甲斐のある生活を送るための準備段階です。
DIYの書き込みは「日記」で、あの時何をしてどう思ったかの記録なんです(^^)
おじまる子 2023/12/25 17:21 
＞岩田の生活があるじゃないか
打ち水さんの誤変換、最近神懸ってきてる凹
憎まれっ子は世にはばかる宿命なんですが…
お互いどうしましょう？
 みたお 2023/12/25 20:28 
＞打ち水さんの誤変換
ま、それを見越して読んで行くのも楽しみかと(^^)
＞お互いどうしましょう？
ケ・セラ・セラですよ。
なる様にしかならん…
manakei 2023/12/25 20:45 
幼稚園くらいの時に近所に何でも知っている
生き神様みたいなおじいちゃんがいました。
でも多分、そのおじいちゃん、60歳前くらいだったと思います。
今60前の人におじいちゃんなんて言ったら張り倒されそうですが。
 みたお 2023/12/25 22:09 
昔の人が老けてたのか今の人が見た目若いのか分からないですが
生活も食べ物も変わると人ってここまで変わるんだと驚きます。
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