no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年01月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
29333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.7人前） 9.9 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 175 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
五目御飯（1人前） 389 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
15時
かんころ餅（0.2人前） 89.2 kcal
17時
スーパードライ（1.2人前） 334 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
かまぼこ（2.5人前） 25.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 69.8 kcal
18時
からあげ（1.5人前） 107 kcal
カスミ 揚げ餃子（1人前） 36 kcal
五目御飯（1人前） 413 kcal
  2520 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE