no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年04月29日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16514歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（2.5人前） 14.5 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
セブンイレブン 食パン 5枚切（1人前） 207 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 185 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
がんも煮物（1人前） 84.1 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
ふき（1.5人前） 5 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（0.5人前） 37.8 kcal
片山食品 しそかつお（0.3人前） 25.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
15時
日清シスコ ココナッツサブレ（0.8人前） 114 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
野菜炒め（1人前） 282 kcal
丸大食品 あらびきステーキ（1人前） 92.6 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1.5人前） 14.9 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
  2018 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE